一文看懂NMN是什么?nmn抗衰老的作用机理

NMN，全称β-烟酰胺单核苷酸，是辅酶Ⅰ(NAD+)最直接的前体。

NMN是世界上首个经由严谨科学验证可以显著逆转衰老、延长寿命的革命性突破。

其抑制衰老作用，于2014年由哈佛大学的大卫·辛克莱尔实验室初步发现。

并在2016-2018年间由哈佛医学院、华盛顿大学、日本应庆大学等世界顶尖科研机构分别从逆转肌肉萎缩、提升体能;抑制衰老引起的认知能力下降;逆转血管死亡、保护心脑血管功能等多个角度全方位证实了其抑制衰老，延长寿命的显著效果。

这些发现使NMN迅速成为衰老医学领域的研究焦点，短短几年间已有发表于《细胞》、《自然》、《科学》等权威学术期刊的近百篇论文对其功效及作用机理进行了详细阐述。

研究发现，NMN是体内的一种关键性辅酶NAD+的前体物质。NAD+既是细胞内DNA修复系统的重要原料，也是细胞核与负责能量合成线粒体间的关键联络因子。同时，人体内NAD+含量与具有延长寿命和抑制衰老作用的sirtuins蛋白家族的活性密切相关。

国内权威网站NMN观察的调研显示:

口服NMN可有效补充因年龄增长而快速下降的NAD+，其带来的NAD+回升，可使与人类相近的实验性动物的寿命延长多达1/3。

在2018年3月发表于《细胞》的最新研究报告中，NMN成功逆转了老龄动物的血管死亡和肌肉萎缩，并极大增强了动物的运动耐力。

实验结果:服用NMN的高龄动物，体力和爆发力均超过未服用的同龄动物60%以上，甚至超越了青年水平。

为啥叫辅酶(NAD+) ?

前面文章解说过，人体各种所需物质都需要辅酶来合成。

关于NMN的逆龄、抗衰老作用，其实都是在基于NAD+合成后的辅助功能。

因为NAD+是上千种物质反应的辅酶，所以其功效颇多，简单列几条重要的:

A. 转化能量

NAD+是三羧酸循环的辅酶，三羧酸循环是人体95%的能量来源;NAD+对线粒体和细胞核的交流也发挥作用，线粒体是生物体能量发动机。

B. 预防因年龄增长的机能衰退

修复DNA、激活长寿蛋白(PS:白藜芦醇只能激活长寿蛋白sirtuins1，NAD+可以激活长寿蛋白sirtuins1~7)，主要原理是NAD+是三个消耗酶(PARP、cADPR和Sirtuins)的唯一底物。这部分较深奥，大家可以扒一扒cell、nature的一些研究。

C. 抗衰老

这部分大家都比较关心，是哈佛医学院抗衰老中心主任David Sinclair在Science的一系列研究。

NMN合成NAD+后的功能概览表:

NMN是从什么原料中提取的?来源是否安全可靠?

NMN不是化学制作提取的，而是采用了世界上最先进的生物酶制备技术。生物酶法是一种绿色科技，无毒无害，相当于模仿人体内催化酶的工作过程，可以在体外生产需要的食品和药品成分。

日本用发酵法生产NMN，虽然也很绿色，但是过程复杂，耗时耗力，因此一瓶NMN卖几十上百万日元，含量还少很多!同样含量的需要人民币一、两万元/瓶。

美国用化学法生产NAD的另外一种前体NR，很难避免化学残留，而且还要先变成NMN才能变成NAD，转化率比NMN低很多。

NMN抗衰老的原因是什么?NMN逆龄的原因是什么?

问题一:NMN抗衰老的原因是什么?

衰老的核心机制是细胞基因受损和线粒体能量生成减少，导致细胞提前凋亡或者活力下降，引起癌症、糖尿病、心血管疾病、痴呆等很多疾病因人体衰老而发病率增加。

NMN是人体固有的代谢产物，它可以直接转换为关键性辅酶NAD+。因NAD+是人体近一半代谢活动不可或缺的物质，但随年龄增长而快速下降。所以服用NMN可将NAD+水平提高，从而使细胞的能量水平和基因修复能力恢复到年轻态，达到延缓甚至逆转衰老的效果。

问题二:NMN逆龄的原因是什么?

长期服用NMN，基因修复能力增强，细胞癌变则减少;细胞能量水平提高，免疫力则提高;毛囊细胞活性恢复，则不再脱发，头发增生;血管表皮细胞活性提高，毛细血管增生，组织营养供给增加，再生能力提高，则肌肉增长，皮肤改善;线粒体有氧呼吸生成的能量分子ATP增加，则精力和耐力提升;无氧呼吸代谢能力提高，则爆发力增加;神经递质多巴胺生成增加，则情绪改善，抗压能力提升，烟瘾减轻甚至断除;生物钟负反馈循环分子机制修复，恢复人体正常昼夜节律，则深度睡眠增加;神经细胞能量供应增加，再生能力增强，神经递质增加，则老年痴呆症改善，记忆力增强......